vendredi 24 juin 2016

190.6 lbs mon poids n'a pas bougé depuis la dernière fois... En fait je suis descendu à 188 lbs mais j'ai eu un "relapse" d'alcool pendant trois semaines et mon poids à remonter à 196 lbs outch....

Ma perte de poids est donc devenu un lien direct avec ma motivation à demeurer abstinente !!! Si je ne prends pas d'alcool mes décisions sont plus éclairées face à mon alimentation et j'ai aussi plus de plaisir et motivation à bouger!


2 commentaires:

  1. Difficile l'alcool, en prendre en prendre pas ... T'es pas mieux de juste pas en prendre ?

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